面接で緊張しない方法とは

面接で緊張して、うまく自分をアピールすることができなかったということがありますが、これは慣れも必要ですが、精神を集中して挑むことによって自信が付いてくることになります。集中するには、まず面接前に一点を見つめるようにしたり、目をつぶって静かな環境にいることによって、集中できます。そのためには自分を認めることから始めなくてはいけないので、一番良くないのは自己嫌悪になります。精神的な緊張は自分を否定することから出てきますので、心の中で肯定をして新しいスタートになるということを理解することです。
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